재활·운동치료
재활·운동치료
허리·무릎·어깨 통증과 치료를 효과 자랑이 아니라 '무엇으로 고르나'의 판단 기준으로 정리하는 통증·관절·재활 정보 매거진
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재활·운동치료
인공관절 후 CPM·보행훈련, 무엇을 먼저 볼까
인공관절 수술 후 CPM 사용 여부와 보행훈련 시작 시점을 가르는 기준, 2025년 보험정책·재활 가이드라인 수치를 정리했다.
문태경
재활·운동치료
고관절 수술 후 일상 복귀까지 몇 개월 걸릴까, 부산에서의 회복 단계별 기준
고관절 수술 후 회복을 단계별로 구분하고, 직종·나이에 따른 일상복귀 시점을 제시합니다. 통증 감소와 근력 회복의 차이, 회복 지연 신호, 안전한 재활 순서를 확인하여 합병증 없이 복귀하는 방법을 안내합니다.
문태경
재활·운동치료
인공관절·ACL·회전근개, 재활 속도가 다른 이유
봉합 후 3~4개월이 왜 고비인지, 인공관절·인대재건·회전근개봉합 재활 속도를 축별로 비교합니다.
문태경
재활·운동치료
회전근개 봉합 후 재활, 시기별 관리 기준
회전근개 봉합술 후 보호기·가동성 회복·근력 강화·복귀기까지 주 단위 타임라인과 재파열·경직 위험을 알려진 자료 기준으로 정리했다.
문태경
재활·운동치료
수술 후 재활 로드맵, 단계별로 어떻게 읽을까?
인공관절·인대재건·회전근개봉합 수술의 성패는 재활이 결정한다. 보호기→ROM→근력→기능 복귀의 4단계, 주 단위 타임라인, 통증 기준 강도 조절법을 알려진 프로토콜 기준으로 정리했다.
문태경